Günlük Yaşamda Enerjinizi Yükseltecek Multivitamin Önerileri ve Vitamin İncelemeleri

Günlük yaşam temposu, yoğun iş hayatı ve dengesiz beslenme, vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri yeterince alamamasına neden olabilir. Bu noktada Multivitamin takviyeleri, temel besin ögelerini dengeleyerek genel sağlığı desteklemeye yardımcı olur. İçeriğinde A, C, D, E vitaminleri ile çinko, magnezyum gibi mineraller bulunan Multivitamin hapları, bağışıklık sistemini güçlendirmeye, enerji üretimini artırmaya ve hücre yenilenmesini desteklemeye katkı sağlar. Özellikle B12 Vitamini, sinir sistemi sağlığı ve kırmızı kan hücrelerinin üretimi için hayati öneme sahiptir. Eksikliği durumunda halsizlik, unutkanlık ve dikkat dağınıklığı gibi belirtiler görülebilir. Düzenli ve bilinçli bir şekilde kullanılan bu takviyeler, sağlıklı bir yaşam için güçlü bir destek sunar. Bu tip ürünler ilaç olarak satılmaz ve takviye gıda adı altında eczanelerde reçetesiz şekilde temin edebilirsiniz. Vücudunuzda hangi vitaminin eksik olduğunu öğrenmek içinse Kan Tahlili yaptırarak bir doktor kontrolü ile bunu rahatlıkla öğrenebilirsiniz. Aile Hekimi veya bir hastanede Hemogram (Tam Kan Sayımı) yaptırarak daha kesin sonuçlara varabilirsiniz. Bu makalemde benimde kullandığım ve sizlere önerebileceğim bazı Multivitamin çeşitlerini ve B12 Takviyelerinden bahsedeceğim. Eğer vücudunuzda vitamin eksiği yoksa boşuna vitaminlere para vermeyin çünkü vücut idrar yolu ile fazlasını atacaktır. Günlük vitamin olarak geçen Multivitamin ürünler ise kişinin günlük ihtiyacını karşılayacak dozda ayarlanan vitaminler bütünüdür diyebiliriz. Sözü fazla uzatmadan kullandığım bazı multivitamin ürünleri paylaşarak yazıma başlamak istiyorum.

Psikolojik İlaçlar ve SSRI (Seçici Serotonin Geri Alım İnhibitörü) Nedir? Tranko Buskas Psikoloji ve Mide İlacı Nasıl Kullanılır?

Tranko Buskas ilacı temelde strese bağlı bir ilaç olup endişe giderici ve stresten dolayı vücudu genelde mide bulantısı tepkisi verenlerin kullandığı kısa süreli Medazepam içeren bir ilaçtır. Son zamanlarda Psikiyatri hastalarının çokça araştırdığı ve geçici psikolojik ilaç alanlar için toplu bir yazı derlemek istedim. Öncelikle şunu söylemem gerekir, psikolojik rahatsızlıklar geçici olup bu hastalığı grip gibi düşünebilirsiniz. Özellikle stresli yaşam, kaygı, endişe gibi insanın rutininde olan eylemleri daha çabuk atlaması için Psikiyatri doktorları kişiye göre bir tanı koyar ve Seçici Serotonin Geri Alım İnhibitörü (SSRI) dediğimiz ilaçlardan verir. Bu ilaçlar sabah veya akşam kullanım şekline göre alınan ortalama 3-6 ay kullanılanın ve bağımlılık yapmayan ilaç türleridir. Aşırı uykusuzluk ve uyku dengesinin bozulması da psikolojik rahatsızlığı tetiklemektedir bunu da hatırlatmak isterim. Bu yazımda örnek olarak Tranko Buskas ilacını baz aldım. Birkaç başlık altında diğer psikolojik ilaçlar ve etken maddelerini de sizlerle paylaşacağım. Etken maddesi aynı olan ilaçlar genelde aynı etkileri göstermektedir ve bir kişi aldığı ilaca 1-2 gün içinde aşırı mide bulantısı, baş dönmesi gibi fiziksel aşırı tepkiler veriyor ise doktor tarafından bu ilaç değiştirilip başka bir SSRI ilacı verilir. Her psikolojik ilaç her kişiye iyi gelecek veya uyum sağlayacak diye bir kaide yoktur. Psikolojik rahatsızlıklar genel olarak Anksiyete Bozukluğu, Kaygı, Endişe veya halk arasında diğer adı ile Vesvese, Majör veya Minör Depresif Bozukluk belirtileri, Aşırı Uykusuzluk ve Uyku Dengesinin Bozulması gibi birçok insanın günümüzde yaşadığı geçici sorunlar olup temelde Antidepresan ilaç verilerek çözülen bir süreçtir. Psikolojik sorunlarda ilaç yazma ve tanı koyma yetkisi Psikiyatri doktoru yapmaktadır. Psikolog ise ilaç yazma yetkisi yoktur sadece sizinle seans şeklinde konuşarak terapi yapmaktadır. Psikolojik olarak söylediğim benzer durumları yaşıyorsanız en yakın ve iyi bir hastaneden Psikiyatri randevusu alarak tedavi olabilirsiniz.