Günlük Yaşamda Enerjinizi Yükseltecek Multivitamin Önerileri ve Vitamin İncelemeleri

Günlük yaşam temposu, yoğun iş hayatı ve dengesiz beslenme, vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri yeterince alamamasına neden olabilir. Bu noktada Multivitamin takviyeleri, temel besin ögelerini dengeleyerek genel sağlığı desteklemeye yardımcı olur. İçeriğinde A, C, D, E vitaminleri ile çinko, magnezyum gibi mineraller bulunan Multivitamin hapları, bağışıklık sistemini güçlendirmeye, enerji üretimini artırmaya ve hücre yenilenmesini desteklemeye katkı sağlar. Özellikle B12 Vitamini, sinir sistemi sağlığı ve kırmızı kan hücrelerinin üretimi için hayati öneme sahiptir. Eksikliği durumunda halsizlik, unutkanlık ve dikkat dağınıklığı gibi belirtiler görülebilir. Düzenli ve bilinçli bir şekilde kullanılan bu takviyeler, sağlıklı bir yaşam için güçlü bir destek sunar. Bu tip ürünler ilaç olarak satılmaz ve takviye gıda adı altında eczanelerde reçetesiz şekilde temin edebilirsiniz. Vücudunuzda hangi vitaminin eksik olduğunu öğrenmek içinse Kan Tahlili yaptırarak bir doktor kontrolü ile bunu rahatlıkla öğrenebilirsiniz. Aile Hekimi veya bir hastanede Hemogram (Tam Kan Sayımı) yaptırarak daha kesin sonuçlara varabilirsiniz. Bu makalemde benimde kullandığım ve sizlere önerebileceğim bazı Multivitamin çeşitlerini ve B12 Takviyelerinden bahsedeceğim. Eğer vücudunuzda vitamin eksiği yoksa boşuna vitaminlere para vermeyin çünkü vücut idrar yolu ile fazlasını atacaktır. Günlük vitamin olarak geçen Multivitamin ürünler ise kişinin günlük ihtiyacını karşılayacak dozda ayarlanan vitaminler bütünüdür diyebiliriz. Sözü fazla uzatmadan kullandığım bazı multivitamin ürünleri paylaşarak yazıma başlamak istiyorum.

Kiğılı Ki EDP Erkek Parfüm İnceleme & Gucci ve Givenchy Tester Parfümler, Kaçak Parfümler Hakkında Bilgiler

Erkek parfümü denildiğinde genelde kokusu cezbeden, hatta afrodizyak etkisi olan bir koku arıyorsunuzdur, eminim. Fakat koku olayı kişiye özel olup, sizin ve teniniz için hangi koku daha uygunsa onu tercih etmenizi öneririm. Öncelik karşı taraf değil, bence siz olmalısınız. Bu yazımda günlük kullanım için tercih ettiğim ve fiyat bakımından da çok uygun olan orijinal ve bilinir markaların parfümlerini sizlerle paylaşacağım. Daha önceki Erkek Parfüm inceleme yazılarımda pahalı markaları da test ettim fakat kaçak olmayan, orijinal ve fiyatı ekonomik parfümleri tercih etmenizi daha çok yeğlerim. Pahalı parfümlerin benzerlerini veya kaçaklarını asla almayınız. Gucci, Calvin Klein, Bvlgari, Prada gibi markaların benzer kokularını çıkaran kozmetik markalarını açıkçası ben pek tercih etmiyor ve güvenilir bulmuyorum. Kaçak olarak satılanlar ise aşırı ucuz olup genelde Duty Free ürünü adı altında satılan doldurma şişeler olup halk sağlığı ile oynamaktadırlar. Sağlığınız için asla bu tip parfümleri satın almayın ve kullanmayınız. Yazımda ilk olarak Kiğılı Ki marka EDP erkek parfüm ve onun muadili olan orijinal parfümlerden bahsedip önereceğim. Daha sonra elimde olan iki adet marka Tester parfüm modellerini sizlerle paylaşacağım. Son olarak kaçak parfümler hakkında kısa ve öz bilgiler vereceğim. Parfüm, insan sağlığı için önemli olup teniniz ile birebir temas ettiği için mutlaka dikkatli ürün seçmenizi öneririm. Emin olun orijinal ve marka bilinirliği olan fiyatları uygun günlük kullanabileceğiniz kokularda oldukça güzeldir. Siz siz olun, sağlığınızla oynamayın diyerek yazıma başlamak istiyorum.

TEMU Saat Markaları: LIGE ve CRRJU, Ay Taşı (Moon Stone) Gümüş Yüzük & Tuzla Bit Pazarı

TEMU üzerinden satın aldığım ve malzemesini kaliteli düşündüğüm iki saat markasından yazımda bahsedeceğim. Sonrasında yeni satın aldığım üzerinde ay taşı bulunan bir gümüş yüzük incelemesi yapacağım. Daha önceki yazılarımda Tuzla Bit Pazarından ve yerinden bahsetmiştim. Pazara hangi günler gelmelisiniz ve Lokasyon etrafında işinize yarayacak bazı yerleri sizler için paylaşacağım. TEMU üzerinden satılan saatlerin çoğu orijinal olup Çin markasıdır ve Çinli saat üreticileri tarafından üretilir. Hem mekanizma hem de dış kasa, kordon olmak üzere uçtan uca bir üretim söz konusudur. Bu saatler arasında bazı markalar gerçekten kaliteli malzeme kullanmaktadır ve ünlü saat markaların modelleri ile benzer saatler ürettikleri için hemen hemen benzer kalitede saatleri üretmiş oluyorlar. Bu markalardan bugün sizlere tanıtacağım LIGE ve CRRJU saat markalarıdır. Öncelikle şunu söylemem gerekir ki; eğer satmak için saat alacaksanız kesinlikle çelik kordon saat almanızı tavsiye ederim. Deri kayış saatler çok tercih edilmemekle birlikte kayışın yıpranma durumu daha fazla olduğu için deri kayış, kauçuk kayış gibi saatler pek gitmemektedir. Çelik kayış saatler müşteride bu paraya değer ve ağır bir saat algısı yarattığı için daha çok tercih edilmektedir. LIGE markası genelde çelik kayış saatleri ile bilinen ünlü bir saat markası olup TEMU üzerinden oldukça yaygın satışı olan bir markadır. İlk olarak bu markayı inceleyerek başlamak isterim.

2025 Erkek Casual, Bot, Spor Ayakkabı Marka ve Model Önerileri & Pendik Ayakkabı Tamiri

2025 sezonu için satın aldığım ve alacağım erkek günlük ayakkabıları, botları ve spor ayakkabılarının marka ve modellerini tanıtacağım yazıma başlıyorum. Casual olarak bilinen günlük ayakkabılar genelde sadece spor ayakkabı olarak değilde rahat ve gün içerisinde kullanıma uygun olarak bilinen ürünlerdir. Spor ayakkabıları ise daha çok spor yaparken veya yürüyüş yaparken kullandığınız özellikle taban ve bilek kısımları daha rahat ve esnek olan ayakkabı türleridir. Bir ayakkabıları alırken genelde aşırı marka takıntım yoktur. Önemli olan kalitesini kanıtlamış ve malzeme olarak kaliteli olan ayakkabı almak birinci şartımdır. Benim için ayakkabının tasarımı çok önemlidir. Ayakkabının modeli çok abartı olmayacak, marka logosu belli olacak fakat aşırı abartı olmayacak veya tamamen silik gibi de durmayacak. Örneğin beyaz bir Sneaker alıyorsunuz üretici gidip üzerindeki logoyu da beyaz yapıyor ve marka değeri hiç belli olmayan saçma bir ayakkabı modeli ortaya çıkıyor. Bu yüzden ayakkabı alırken kalite, tasarım, marka, logo kullanımı gibi tüm kriterleri göz önünde bulundurup satın alma yaparım. Klasik ayakkabı veya bot alıyorsanız bu dediğim dört kriterin hepsi bir arada olmayabiliyor. Özellikle kışlık bot alırken önemli olan tasarım ve kalitedir. Spor ayakkabı alırken ise artık Bağcıksız model olanları tercih ediyorum. Tekrar bağcık bağla, bağcığı ayakkabı kenarına sıkıştır, eğilip yarım saat bağcık ile uğraşma gibi dertleri sevmediğimden tüketim tercihimi Bağcıksız spor ve Casual ayakkabı olarak değiştirdim. Ayakkabının modeli ne kadar güzel olursa olsun eğer bağıcıklı ise benim için artık ana eleme unsurudur. Direkt bağcıksız model ayakkabılara bakıyorum dedikten sonra sırayla aldığım ayakkabılara artık geçebiliriz.

Erkek Doğal Taş ve Normal Bileklikler, Gümüş Yüzük ve Kolye, TEMU Alışverişleri

Erkek aksesuarları denilince ilk olarak akla kol saat gelmektedir. Sonrasında bileklik ve yüzük ikinci popüler aksesuarlar arasındadır. Bu yazımda hem TEMU üzerinden satın aldığım hem de genel olarak mağazalarında sattığı ve doğal taş olarak bilinen bileklikler hakkında genel bilgiler vereceğim. Çok revaçta olan ama benim görüşüm çokta fazla maddi değeri olmayan gümüş yüzük ve gümüşten de biraz bahsedeceğim. Piyasada hem sıfır olarak satılan hem de Bit Pazarları olsun İnternet üzerinden de ikinci el olarak satılan bu aksesuarlar emin olun çok değerli değillerdir. Eğer uygun fiyatlara kalitesinden şüphe etmediğiniz gümüş yüzük, kolye veya bileklik bulursanız almanızı öneririm aynı şekilde doğal taş bileklikte fakat gereğinden fazla bu tür aksesuarlara para vermeyin çünkü maddi değeri sanıldığı kadar yoktur. Doğal Taşlar hakkında size bir bilgi vereyim; Türkiye’de Kapadokya bölgesinde çıkarılan taş çeşitleri olup genelde volkanik bölgelerden kazı çalışması sonucu bu taşlar elde ediliyor. Doğal taşlarında en değerlisi Ametist taşı olup mor renge benzer güzel bir taştır. Fakat taşın değeri bildiğiniz işlenmemiş kaya öbeğinin fiyatı 5 Euro falandır. Burada aslında taşın fazla bir maddi değeri yoktur sadece taşı aldıktan sonra yontması, işlemesi, taşa şekil verilmesi ve bir aksesuar haline getirilmesi para etmektedir. Altın gibi değeri ve fiyatı belli olan bir taş değildir. Bu sebepler doğal taş bileklik alırken bu bilgiyi bilerek alışveriş yapmanızı öneririm.

Kırık Vadeli Mevduat Hesap Nedir? Banka Mevduat Faizleri ve Banka İncelemeleri (YATIRIM 3)

Yatırım konusunda siz okurlarımı bilgilendirme amaçlı ara ara yazılar yazıyorum. Daha önce YATIRIM 2 adı verdiğim bir makalemde yüksek faiz veren bankaları paylaşmıştım. Bu bankalardan bazıları müşteriyi kandırmadan direkt faiz oranı neyse stopaj, gelir vergisi gibi kesintiler ile birlikte size net kazancınızı hesaplayıp paylaşıyordu. Bazı bankalar ise belli bir mevduat oranına fazladan faiz oranı veriyormuş gibi gözüküp o mevduatın hepsine faiz işletmiyor ve bir nevi müşteri kandırmaca veya faiz pazarlama reklamı yapıyordu. Bu bankaları IN ve OUT şeklinde sıralamıştım. Üçüncü olan bu makalemde aynı sırayı buraya alarak buradan güncel şekilde yayınlamaya karar verdim. Dediğim gibi bazı bankalar örneğin 100 bin TL mevduatınız var ve bu mevduata şu kadar yüksek faiz veriyoruz diyor fakat açıklamada 10 bin TL civarını faize sokmuyoruz demiyor. Onu açıklama kısmında bilgilendirme olarak size söylüyor. Bu gibi faiz pazarlama reklamı yapan bankaları ben OUT listeme alıyorum. Birde hoş geldin faizleri ilk üç veya birkaç ay geçerli olup sonrasında puanın düşmesi artık alışılmış bir davranış olup yeni bir bankada mevduat değerlendirirken üç ay sonra neden faiz oranım düştü demeyin bunu çoğu banka yapıyor zaten. Hazır faiz başlığı konusu açılmışken hassas bir konuya da yazı sonunda değineceğim. Bankaların enflasyon karşısında sizlere sunduğu yasal faiz dinen yasak (Haram) mı? Sorusu birçok kişi tarafından sorulan ve her defasında muallakta kalan bir konudur. Bu konu biraz inanç ve sisteme bakış açısı ile ilgili olduğu için herkesin görüşü farklı olabiliyor. Bu yüzden kesin cevap şudur demek bazen zor olabiliyor. Bu hassasiyete de değindikten sonra isterseniz kırık vadeli mevduat hesabı nedir ile makalemize başlayalım.

TEMU Güneş Gözlüğü (Sunglasses) Markaları: BARCUR ve KINGSEVEN

Yaz aylarının yaklaşması ile birlikte 2025 sezonu için yeni güneş gözlüğü modelleri satın aldıkça sizlerle paylaşacağım. Çok önceler satın aldığım marka gözlükleri incelemek için Sunglasses kategorisi altındaki yazılarımı inceleyebilirsiniz. Bu yazımda özellikle TEMU üzerinden satın aldığım ve memnun kaldığım güneş gözlüğü markalarından bahsedeceğim. Kalitesiz bulduğum markaları da ayrıca yazacağım. Genelde kalitesiz olan güneş gözlüklerinin çerçeve ve sap kısımları tam metal olmuyor ve kalitesiz bir alaşımdan yapıyorlar. Aynı şekilde plastik kısımları fazla olup sert plastik kullanarak kalitesiz malzemeyi biraz örtmeye çalışıyorlar. Güneş gözlüğünden olması gereken en önemli özellik bence Polarize cam olmasıdır. Fakat bu özellik gözlüğün fiyatını yükselten bir durumdur. UV400 koruyucu ise genelde her güneş gözlüğünde olan standart bir özelliktir. TEMU üzerinden güneş gözlüğü alırken güvenirliğini ve kalitesini kanıtlamış markaları seçiniz. Özellikle çerçeve kısmı tamamen metal olanını almaya çalışınız çünkü alaşımlı olanlar cidden kalitesiz durmaktadır. Yaptığım testler sonucu BARCUR markası oldukça kaliteli güneş gözlükleri üretmektedir. Onu takip eden bir diğer marka ise KINGSEVEN olup onun da güneş gözlüğü modellerini inceleyebilirsiniz. 2025 Erkek Güneş Gözlüğü sezonu için bu makalemi güncel tutmaya çalışacağım. Kalitesiz bulduğum ve malzemesi kaliteli olan markaları ayrıca sıralamaya çalıştım ve listeyi güncelleyeceğim. Siz siz olun asla alaşımlı olan gözlüklerden satın almayınız. Birde kafa ve yüz yapınıza göre gözlük modeli seçmeye çalışın. Gözlük sırf güzel gözüküyor diye satın almayın size yakışanı tercih ediniz.

Japon Yapımı Araba Markaları & Nissan Qashqai ve Toyota Corolla Cross Hybrid Otomobil Detayları

Japonya, otomobil endüstrisinde önemli bir yere sahip olup genelde Japon üretimi araçlar güvenilirlik ve sağlamlık konusunda ilk sıralarda kendini koruyor. Özellikle uzun ömürlü, sorun çıkarmayan araba dendiği zaman Japon arabalar ilk sırada gelmektedir. Alman mühendisliği her ne kadar en iyisi olarak bilinse de bende Japon mühendisliği daha iyidir. Çünkü en az arıza yapan ve üretimden sonra yıllarca sorunsuz kullanabildiğiniz araç markaları genelde Japon otomobil markalarıdır. Japon araçlar uzun ömürlülük ve sürdürülebilirlik konusunda bence liderdir. Türkiye’de satışı olan ve en bilinir Japon marka araçlar ise başta HONDA, TOYOTA, NISSAN olup Suzuki, Mazda, Mitsubishi, Isuzu gibi markalarda Türkiye otomobil pazarında bulunmaktadır. Bende bir Japon marka araç kullandığım için açıkçası Japon üretim araçların standart yıllık bakımları dışında hiçbir sorun çıkardığını görmedim. 2018 model Honda Civic Sedan FC5 kasa aracını 6 yıldır kullanıyorum ve bir Alman üretim araca göre bence daha sorunsuzdur diyebilirim. Yazımda son zamanlarda popüler olmuş iki araç modelinden bahsedeceğim. Bu araçlardan ilk olanı Nissan Qashqai olup 2024 ve sonrası çıkardığı yeni kasası ile oldukça göz dolduruyor. İkincisi ise Toyota Corolla Cross olup tam bir Hybrid SUV araç örneğine yakışır otomobildir diyebilirim. Yazımda başlıklar altında başka bilgilerde vereceğim. Otomobil önerileri konusunda beni takip etmeye devam ediniz. İsterseniz ilk başlığımız olan Honda Civic aracım ile diğer Sedan araçların uzunluk karşılaştırması yapmakla başlamak istiyorum.

2025 Nisan Sigara Fiyatları ve Philip Morris Sigaraları (Bilgilendirme Amaçlı!)

Sigara ve Tütün mamulleri bildiğiniz gibi sağlığa aşırı zararlı alışkanlıklar olup düzenli kullanım sonrası vücudunuzda Akciğer problemleri ile karşı karşıya kalabilirsiniz. Başlıca Akciğer Kanseri olmak üzere nefes darlığı, astım ve ileri seviye KOAH (Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı) ile başınız derde girebilir. Bu yüzden mümkün olduğunca sigaradan ve türevlerinden uzak durunuz. Bu uyarıyı yapmak zorundayım çünkü 2025 haberlerine göre Türkiye’de her üç kişiden biri sigara kullanıyor. Bu sayı gün geçtikçe artıyor ve yaş oranı düşerek gençlerde kullanım hat safhaya ulaşmış durumda. Siz siz olun bu mereti kullanmayın. Yazımda çok tavsiye etmesem de 2025 Nisan ayı itibariyle bazı sigara markalarının fiyatlarından ve kısa bilgilendirmesinden bahsedeceğim. Sigarayı bırakmayı düşünenler YEŞİLAY gibi kuruluşlar ile irtibata geçerek destek alabilirler. Sigarayı içine çekmeden içenler ise dumandan ve zehirden az etkilenmiş gibi olsalar bile onlarda zarar görmektedir. Bu yüzden hiç içmemek en iyi seçenek olacaktır. Özellikle kapalı alanlarda sigara içmek içmeyen kişilerde ayrıca zarar vermektedir. Dumanlı hava sahalarından da genelde uzak durmanızı tavsiye ederim. Sigara fiyatlarını ve kategorizasyon kısmını yaparken genelde Slim (İnce) ve Slender sigaraları pas geçiyorum çünkü bunlar benim radarımda olan sigaralar değildir. Genelde standart olan sigaraları tercih ediyorum. Çünkü Slim ve Slender olanlara çabuk kırılıyor ve bitiyor.

Columbia Cross Trails ve TEMU Saatleri & Tuzla Bit Pazarı & Kadıköy Bit ve Antika Pazarı

Bugün sizlere hem yurt içinden hem de Çin merkezli en büyük alışveriş platformu olan TEMU üzerinden satın aldığım saatlerden bahsedeceğim. Yazımda TEMU üzerinden satın aldığım ve belli bir kullanımdan sonra malzeme kalitesinden de bahsederek marka yorumları ve tavsiyelerinde bulunacağım. Aynı zamanda saat, bileklik, yüzük, takı ve birçok sıra dışı malzemeyi İstanbul Anadolu yakasında açılan Tuzla Bit Pazarında bulabilirsiniz. Bu pazardan da sizlere biraz bahsedeceğim. TEMU üzerinden alışveriş yaparken bildiğiniz gibi son ödeme kısmına geldiğinizde vergi ve ücretsiz kargo seçeneği otomatik çıkıp sizin son ödeyeceğiniz fiyat ekranda belirir. Ödeme sonrası ARAS veya MNG kargo ile ortalama 3-4 hafta içerisinde kargonuz adresinize ek bir ödeme çıkmadan size teslim edilir. TEMU alışverişi hakkında da kısa ve öz bilgiler aktaracağım. Saat alırken de mutlaka bilindik ve daha önce alıp memnun kaldığınız markaları tercih ediniz. Çünkü TEMU üzerinden satılan her saat aynı kalitede değildir. Kaliteli saatlerin fiyatları biraz daha pahalı olup zaman zaman indirimleri yakalayarak uyguna satın alabilirsiniz. Saatlere geçmeden önce kısa bilgiler vermek istiyorum.