SPA ve Wellness Nedir? Termal ve SPA Merkezi Tavsiyeleri

SPA ve Wellness terimleri genelde bir arada kullanılan ve su ile rahatlama olarak da bilinen bir aktivitedir. İlk olarak SPA kelimesi nedir ve niçin kullanılıyor dan başlayacak olursak; zaman içinde Avrupa'ya yayılan SPA temel olarak şifalı su veya su ile yapılan terapi ve bakım demektir. Türkiye'de genelde Otel ve Resort komplekslerinde bu sektör gelişmiştir ve uygulanmaktadır. SPA'nın orijinal adı "Sanitas Per Aquam" (SPA) yani "Sudan Gelen Sağlık" demektir. Kökeni Roma dönemine kadar uzanmaktadır. Hatta ilk hamam konsepti ve sıcak su ile rahatlama uygulaması Roma döneminde uygulanmıştır. Tarihi yapıtlarda Roma hamamlarına rastlanmaktadır. SPA aktivitesi içerisinde su ile birlikte, doğal ve şifalı taşlar, aromatik yağlar ve profesyonel masaj teknikleri de uygulanmaktadır. Profesyonel masaj teknikleri içerisinde olan ve bugün de uygulanan Klasik (İsveç) Masaj, Spor Masajı, Medikal Masaj, Bali Masajı, Thai Masajı, Antistress Masaj, Mandara Masajı gibi masajlar ortalama bir veya iki saat sürmektedir ve masaj çeşidine göre farklı yağlar ve masaj teknikleri kullanılır.

Sızma (Rafine) ve Natürel (Soğuk Sıkım) Zeytinyağı Arasındaki Fark Nedir ve Zeytinyağı Fiyatları Ne Kadardır?

Zeytinyağı, zeytin ağaçlarından elde edilen ve belli işlemlerden geçtikten sonra yeşilimsi ve sarımtırak rengini alan sıvı bir yağdır. Genelde marketlerde Ayçiçek, Mısır özü ve Zeytinyağı satılmaktadır. Bu yağların arasında en sağlıklısı ve fiyat olarak en pahalısı Zeytinyağı'dır. Özellikle Akdeniz ve Ege civarında çokça tüketilen, buranın kültürü olan bir yağdır. Sadece salatalarda değil kızartma ve yemeklerde hatta her daim zeytinyağı kullanmanızı tavsiye ederim. Margarin, katı yağlar, ayçiçek yağı mümkün oldukça sağlığınız için tüketmeyiniz. Hatta Akdeniz kültüründe sabahları bir kapak zeytinyağı içilir sağlık için. Zeytinyağı bitkisel bir yağ olup yapısında büyük oranda gliserin etrafında bağlanmış yağ asitlerinden bulunmaktadır. Ülkemizde Balıkesir ve Çanakkale civarında zeytinlik bölgeler çok olduğu için burada birçok büyük ve yerel fabrikalar tarafından zeytinyağı üretimi yapılmaktadır.

Sarma Sigara Tütün Nedir ve Nasıl Sarılır? Yeni Sigara Zamları ve Sarma Tütün Ne Kadar Zararlıdır ve Güncel Fiyatları?

Bu sene içerisinde bildiğiniz gibi Tekel'in sigara ve sarmalık kıyılmış tütün ürünlerine zam gelmişti. Döviz kurlarındaki artıştan dolayı Aralık ayı içerisinde sigaraya tekrardan zam dalgası vurdu. En ucuz sigara paketi 15,5 TL'den 17,5 TL'ye gelerek ortalama her sigara paketinde 2-3 TL gibi ciddi bir fiyat artışı oldu. Fiyatların bu artışından dolayı çoğu tütün tüketicisi sarma sigaralara yöneldi. Ben de bu yazımda Türkiye'de üretilen ve tüketime sunulan tütünlerden, sarma sigaradan ve normal fabrikasyon sigara ile arasındaki farklardan biraz bahsedeceğim. Öncelikle şunu söylemeliyim, yirmili şekilde sarılmış sarma sigara tekel bandrollü olarak satılan sigaralardan çok daha ucuz olup yarı fiyatından bile daha düşüğüne çok rahatlıkla satın alabilirsiniz. İstanbul başta olmak üzere şu an her il ve ilçede Nargile malzemeleri satan birçok Tobacco (Tütüncü) dükkânında sarma sigara bulabilirsiniz. Ayrıca bu dükkânlarda nargile malzemeleri, tütün sarma aparatları gibi ürünlerde satılmaktadır. Bu işletmelerde satılan sarma sigaralarda genelde Adıyaman, Bitlis, Çelikhan tütünü kullanılır ve bu tütünler harman yapıp karıştırılır ve içim derecesine göre sarılıp satılır.

Philips Daily Collection HD9350/90 Su Isıtıcı (Kettle) Ürün İncelemesi

Küçük ev aletleri denilince akla ilk gelen ve en güvenilir markalardan biri olan Philips'in mutfak için tasarladığı ve benim de yeni aldığım bir su ısıtıcısı yani Kettle ürününü inceleyeceğiz. Kettle'ın çalışma mantığı genelde daldırma ısıtıcısı prensibine bağlı olarak metal borulu bir ısıtma bobininde bulunan bir cihazla çalışır. Isıtma elemanının bir taban plakasının altında olduğu cihazlarla temizlik daha kolaydır. Pratik ve çabuk bir şekilde kaynar su hazırlamak en kolay Kettle gibi ürünler sayesinde yapılabilir. Ocakta çaydanlık ile su ısıtmak hem uzun sürebiliyor hem de bazı zamanlar ocağın açık olduğunu unutma ihtimalinize karşın risk de oluşabiliyor. Özellikle sallama çay ve benzeri pratik ürünler için sıkça sıcak su kullananlara Philips markasının Philips Daily Collection HD9350/90 Su Isıtıcı (Kettle) ürününü kesinlikle tavsiye edebilirim. Su ısıtıcıları için daha uygun fiyatlı Sinbo marka ürünler var fakat bunların çoğu plastik dış ve iç kaplamaya sahip olup sadece taban kısımları çeliktir. Dış kısmı çelik olanlarında genelde malzeme kalitesi çok iyi değildir. Hem kaliteli hem de kullanım açısından kolay ve pratik olsun biraz da fiyatı makul olsun diyorsanız bu ürün tam size göre diyebilirim.

Sağlıksız Gıdalar Serisi 2

Sağlıksız gıdalar ve paketlenmiş ürünler günümüz Kapitalist düzenin vazgeçilmez bir gıda alışveriş sistemidir. Her ne kadar dikkat etsek bile bazı zamanlarda zararlı olduğunu halde veya vücuda hiçbir yararı olmasa da sırf lezzetli geldiği için tüketiyoruz. Genelde de ucuz olan gıda ürünleri hep daha çok zararlı ve kimyasal içermektedir. Son zamanlarda marketlerdeki aşırı fiyat artışlarının da yaşanması ile birlikte özellikle alışveriş yaparken biraz nefsinizi tutup bu zararlı ve paketlenmiş ürünleri almamaya çalışınız. Kutu meyve suları, gazlı içecekler, atıştırmalık ürünler, cipsler, bisküviler, dondurulmuş gıdalar gibi lezzetli olsa da vücuda bir yararlı olmayan bu yiyeceklerden uzak durmanızı tavsiye ederim.

Hitler's Circle of Evil - Hitler'in Beyin Takımı ve Nazi Almanya'sı.

Hitler's Circle of Evil belgesel dizisi 2017 yılında tek sezon ve 10 bölümden oluşan, tarihe ışık tutan ve Nazi Almanya'sı hakkında bize bilinmeyen birçok bilgiyi sunan önemli bir İngiliz yapımıdır. Diziyi Netflix'de Türkçe Dublaj olarak seyredebilirsiniz. Açıkçası araştırmacı belgesel niteliğindeki yapımlar pek sevilmeyebilir fakat Hitler's Circle of Evil gerçekten çok başarılı bir dizi olmuştur. Dizide klasik Nazi Almanya'sı ve İkinci Dünya Savaşı anlatımları yerine Hitler ve Nasyonal Sosyalizm akımının nasıl doğduğunu, Hitler'in etrafındaki beyin takımını oluşturan balinaların arasındaki güç mücadelesini ve birbirleri arasında verdikleri savaşı yani yamyamlığı anlatmaktadır. Her biri Hitler'e daha yakın olabilmek için Nazi Almanya'sının girdiği Avrupa ve Sovyet cephesindeki zorlu savaşları gerekirse kendi uğurları ve çıkarları doğrultusunda nasıl maniple ettikleri bu dizide anlatılmaktadır.

Calvin Klein Erkek Siyah Deri Billfold Cüzdan İncelemesi ve Gucci Cüzdan Modelleri

Erkek cüzdan ve kartvizitlik modelleri ile ilgili daha önce bir yazı yazmıştım. Yakın zamanda yeni aldığım ve tamamen şık bir tasarıma sahip olan, deri materyal ile yapılmış Calvin Klein marka cüzdanı sizler için inceleyeceğim. Cüzdan ile ilgili yazılarımı ayrı tutup Wallet kategorisi altından hepsini takip edebilirsiniz. Aynı zamanda Calvin Klein cüzdan incelemesinden sonra Gucci marka cüzdan modellerini de paylaşacağım. İlk olarak şunu söylemem gerekir; minimum dört fiziksel kart ve bir adet anahtar kullanma mecburiyetim olduğu için altı veya dört bölmeli kartvizitlik artık kullanmıyorum. Cüzdan alırken aradığım özellik hem kart, anahtar ve para eşyalarımı rahatlıkla koyabileceğim hem de ince bir yapıda olup hafiften kartvizitlik ebatlarına benzemesi benim için önemli bir kriterdi. Aradığım iki özelliği de Calvin Klein Billfold model cüzdanda buldum diyebilirim.

Diesel Marka DZ4323 Model Saat İncelemesi & Diğer Diesel Modelleri ve Orijinal Saat Markaları

Diesel markası İtalyan merkezli bir marka olup parfüm, giyim, saat gibi lüks tüketim kategorilerine ürün üreten bir firma ve markadır. Diesel SPA firması 1978 yılından beri hizmet vermektedir ve merkezi İtalya Molvena'dır. Genelde kot pantolon ve giyim kategorisinde başarılı olan markanın aynı zamanda saat ve parfüm kategorilerinde diğer lüks markalarda olduğu gibi piyasada ürünleri vardır. Ben de iki sene önce deri kayışlı bir saat modelini satın alıp kullanmıştım. Diesel markasına ait saat modelleri denilince genelde akla kalın kayış ve kasa yapısına sahip o özdeşleşmiş klasik modeli gelir. Onun dışındaki modelleri açıkçası pekte tutmamaktadır. Benim aldığım DZ4323 numaralı modelinde kasa yapısı ve çapı büyük olup takvim kısmındaki Diesel logolu metal çentik ayrıntısı da birçok modelde kullanılmıştır. O modellerin hem deri hem de çelik kayışlı olanlarını sizlerle paylaşacağım.

Tekila Nasıl İçilir? Olmeca Tekila Gold İncelemesi ve Toscanello Purosunun Piyasaya Geri Dönüşü

Tekila (Tequila), Alkollü bir Meksika içkisidir ve Meksika'nın yerel alkolüdür diyebiliriz. Meksika'da birçok kalite seviyesine göre üretimi olan ve dünya pazarına markaları ile açılmayı başarmış Mavi Agave bitkisinden üretilmiş bir içkidir. Aynı zamanda Agave şurubu çok tatlı olduğu için tatlandırıcı olarak da kullanılmaktadır. Anadolu'da Sabır Otu ismiyle de bilinir bu bitki. Bu yazımda birkaç konuyu birleştirerek yazmaya karar verdim. Bildiğiniz gibi güncel satılan puroları denediğim zamanlarda blogumda sizlerle paylaşıyorum. Bu yazımda hem tekila hem bazı tekila markalarını ve Toscanello purosunun tekrardan tekellerde satışa başlamış olduğunu sizlerle duyurarak paylaşacağım. İlk olarak Tekila içkisi ile yazıma devam etmek istiyorum. Tekila içkisi genelde Türkiye'de bar ve gece klüplerinde sıkça tüketilen bir içki olup en bilindik marka ise Olmeca'dır. Oysaki Tekila içkisinin daha kalitelileri ve bilinmeyen birçok markası hem Meksika'da hem de dünya çapında pazarlanmaktadır. Örneğin Queen of the South olarak bilinen ve Netflix'de de yayınlanan Meksika-ABD uyuşturucu kaçakçılığını ve kartellerini anlatan dizide Tekila içkisine oldukça yer verilmiştir ve buradan kullanılan içkiler bildiğimiz tekila markalarından daha üst kalite olanlarıdır.

Calvin Klein Jeans Siyah Polarlı İç Yelek Detaylı Puff Mont ve Dış Giyim, Kazak, Triko Markalarında Güncel Fiyatlar

Beymen'den bu kış sezonu için satın aldığım Calvin Klein Jeans marka siyah polarlı ve iç yelek detaylı montun incelemesini ve fiyatlarını sizlerle paylaşacağım. Ayrıca dış giyim ve triko olarak bilinen kış kategorisindeki sezonluk giyimlerinde yaşanan aşırı fiyat artışı sonrası hangi markayı tercih ettiğimi ve markaların genel triko fiyatlarının son olarak hangi aralıklarda olduklarını da yazacağım. Açıkçası giyim ürünlerinde yaşanan fiyat artışlarından sonra bütçenize göre alabileceğiniz ve sürdürebilir giyim açısından hangi ürünü tercih etmeniz gerektiği konusunda fikirler vermeye çalışacağım. Dış giyim olarak mont ürünleri genelde uzun süreli giderken kazak, triko gibi ürünler hangi marka olursa olsun maksimum 3 veya 4 sezon kullanılabilmektedir. Sonrasında illaki pamuklanma, yaka kısmında yıpranma gibi ufak tefek deformasyonlar oluşmaktadır. Bundan dolayı ihtiyacınız kadar olan triko ürünü alıp gereğinden fazla pahalı triko ürünlerini almanızı pek önermem. Vücut tipinizi tam oturan ve tarzınıza yakışan belli sayıda kazak, triko ürünü işinizi görecektir.