Soğuk Havaların Habercisi Kuyruk Sokumu ve Bel Ağrısı Neden Olur ve Nasıl Tedavi Edilir?

Soğuk havalar sadece grip, nezle veya zatürre gibi hastalıkların sebebi değil aynı zamanda üşütmeye bağlı eklem, kas gibi yerleri de tetikleyerek buraların ağrımasına sebep olabilir. Bu havalarda özellikle giyimimize dikkat etmeliyiz ve ince elbiseler ile soğukta çok kalmamalıyız. Kuyruk sokumu ve bel kısmınızın alt bölgesinde ağrı, batma ve benzeri sızlama tarzı ağrılarınız varsa genelde bunlar soğukta kalma, üstü açık bir şekilde kanepede uyuyakalma yani halk arasında bel tutulması olayı, ofis çalışanlarının uzun süreler sonra başına gelen yanlış oturmadan dolayı pöçük kemiği dediğimiz bölgenin ağrı yapması gibi sebeplerden kuyruk sokumu bölgesi etkilenir ve ağrı yapar. Mutlaka buna benzer bir şikayetiniz varsa önce doktora gitmenizi tavsiye ederim çünkü bel fıtığı ile bu durum çok farklıdır. Bel fıtığında ağrı ayağa vurmaktadır ve ayağınızı doksan derece kaldırma, spor hareketleri yapma veya belinizde belli bir bölgeye uygulanan basınçtan dolayı şiddetli ağrıma durumu varsa bu bel fıtığının habercisi olabilir. Zaten doktora gittiğinizde ayaklarınızı kaldırıp bazı sportif hareketler ile kontrol ederek size bel fıtığımı yoksa sadece kuyruk sokumu ağrısı mı olduğunu size söyleyecektir.

Honor Earbuds 2 Lite Kablosuz Kulaklık İncelemesi ve Apple AirPods Pro, iPhone 13 Güncel Fiyatları

Akıllı telefonların vazgeçilmez aksesuarı olan kulaklıklar genelde cihazı satın aldığımızda yanında kablolu versiyonu olarak verilen ek bir aparattır. Samsung Galaxy S20+ Plus telefonumu satın aldığımda kutu içeriğinden oldukça kaliteli ve Type-C çıkışlı AKG Tip C marka kulaklık çıkmıştı. Android cihazlar için uzun süredir araştırdığım kablosuz kulaklık modelleri arasından ise Honor Earbuds 2 Lite modelini almada karar kıldım. Peki neden bu modeli aldım sizlere bunu açıklayacağım. İsterseniz hiç vakit kaybetmeden Honor Earbuds 2 Lite kablosuz kulaklık incelemesine geçelim. Öncelikle kablosuz kulaklık seçerken bakmanız gereken en önemli özelliklerden biri Aktif Gürültü Önleme (ANC) özelliğinin olmasıdır. Bu özellik sayesinde ister müzik dinlerken ister telefonla konuşurken dış sesleri izole eder ve sadece telefonun sesini duyarsınız. Ayrıca karşı tarafa sesinizde oldukça net gider bu özellik sayesinde. Kablosuz kulaklığı kaliteli yapan ve fiyatına bunu yansıtan en önemli teknik özelliklerinden biridir ANC özelliği.

Özel Sağlık Sigortası Diş Tedavisini Kapsar mı? Diş Teminatı Nasıl Kullanılır?

Diş tedavisi ve diş masrafları genel olarak SSK ve çoğu özel sigorta tarafından ekstra bir teminat verilmediği sürece karşılanmaz. Diş tedavisi ülkemizde özel sağlık hizmetine girdiği için tedavi süreci ve işlemlerinin ücreti de haliyle fazladır. Bazı özel ve kamu şirketleri çalışanlarına yaptırdığı özel sağlık sigortasında ekstradan diş teminatı için bir limit verebilir ve bu limit çerçevesinde yıllık diş tedavinizi yaptırabilirsiniz. Bu limit genelde şirket tarafından belirlenip bu ücret bin, iki bin veya beş bin TL olabilir hatta daha fazlada olabilir. Özel sağlık sigortasının karşıladığı bu diş tedavisi genelde diş çekimi, implant, diş beyazlatma, dolgu, kanal tedavisi, porselen veya Zikron kaplama, köprü tedavisi, diş minesi temizletme gibi birçok işlemi kapsayabilir. Örneğin benim özel sağlık sigortam Allianz firması tarafından yapılmış olup grup sağlık sigortamda diş teminatı vardır. Siz bu teminatınızı bir yıl içerisinde istediğiniz gibi kullanabilirsiniz. Peki diş teminatı nasıl kullanılır bu konu hakkında biraz size bilgi vermek isterim.

Pandemi Sürecinde Test Koşullu Temaslı Olmak, Covid-19 PCR Test Sonucu Nasıl Öğrenilir ve Ücretleri

Pandemi süreci başta Türkiye olmak üzere tüm Dünya'da yeni varyantların çıkması ile birlikte halen etkili bir biçimde devam etmektedir. Delta varyantı sonrası herkese ikinci ve üçüncü doz aşılar önerildi. Yeni türeyen Omicron varyantı ile birlikte BioNTech aşılarda üçüncü doz ve Sinovac aşılarında dördüncü doz uygulamaları da başladı. Yılbaşı itibariyle pandemi süreci azalır diye düşünmüştüm fakat yeni çıkan varyantlar ve Sağlık Bakanlığının yayınladığı günlük tabloya baktığımızda virüsün halen hayatımızda ciddi derece aktif olduğu aşikârdır. Özellikle uzaktan çalışma şekli 2022 Eylül ayına kadar birçok şirket tarafından tekrardan uzatılmıştır. Yeni çıkan Omicron varyantı ise çabuk bulaşa sahip bir virüs olmasına karşın ölümcül etkisi daha azdır. Sanırım yeni grip virüsü Covid-19'un varyantları şekilde evrile evrile gidecek ve ölümcül olmayan fakat yan etkileri olan bir grip virüsüne her yıl dönüşecekmiş gibi duruyor.

Marlboro Roll 50 Yerli Tütünü İncelemesi, Fiyatları ve Sarma Sigara Teknikleri

Philip Morris Türkiye'nin ürettiği ve iç piyasaya sunduğu yerli tütün mamülü olan Marlboro Roll 50 paketi 50 gramlık harmanlanmış sarmalık kıyılmış Marlboro tütün ürünüdür. Piyasada 25-27 TL'ye satın alabileceğiniz ve sarma işlemi sırasında acemililiğinizi atabileceğiniz tadı fena olmayan yerli bandrollü Tekel tütünüdür. Parley'den bence daha kalitelidir hatta yerli tütünler arasında Instark Blue ile yarışabilecek bir tütün mamülüdür diyebilirim. Fakat sarma sigara yapımında bence ithal tütünler kullanmanızı tavsiye ederim. Yerli tütünler daha çok Makaron'a sarılıp satılan tütün türleridir. Normal sigara paket fiyatlarına göre ise yerli tütün sarımı daha az maliyetlidir eğer işin maddi boyutundan bakacak olursanız. İthal tütünler ise normal sigara fiyatlarından bile daha fazla size maliyet çıkarır. Bu yüzden ithal tütünleri maliyet kazanmak için içmeyi düşünmeyin. Hatta hem fiyat ve performans hem de kaliteli marka tütün kullanmak isteyenler JTI Türkiye'nin tütün mamülü olan Camel Yellow 100 kullanabilirler. 100 gramlık paketi 40 TL yani 50 gramlığı 20 TL civarlarına gelmektedir.

George Karelias And Sons Yunan Tütünü İncelemesi ve Fiyatları

George Karelias And Sons tütünü ithal bir tütün mamülü olup Yunan menşeli Karelia Tobacco Company firması tarafından üretilmektedir. Türkiye'de de Duty Free ürünü olarak 25 gramlık paketlerinin satışı yapılmaktadır. Özellikle sarma sigara içmeyi sevenler ve yeni tütün mamülü denemek isteyenler için güzel bir tütün çeşidi diyebilirim. Yunanistan iç pazarında ürünün fabrikasyon sigara paketleri de satılmaktadır fakat ülkemizde şu an tütünü genelde kullanılmaktadır. George Karelias ve oğulları olarak bilinen markanın klasik paketi beyaz ve sarı karışımı bir tonda olup üzerinde kraliyet armasına benzeyen mavi ve şık bir amblem vardır. Paketin orijinali ve sahte versiyonu piyasada mevcuttur. Paketin orijinal olup olmadığını anlamak için barkod hizasındaki siyah zemin üzerine işlenmiş QR benzeri bir kod vardır bu kodun kabartmalı şekilde olması lazım. Siyah QR simgesini elinizle kontrol ettiğinizde eğer kabartma varsa ürün orijinaldir.

Dolar'ın Yükselişi, Asgari Ücret, Ekonomik Kriz, Çin Modeli Büyüme ve Orta Sınıfın Gerilemesi

Türkiye yeni yıla hazırlanırken beraberinde artan döviz kuru, hayat pahalılığı ve yaşam zorlukları sebebiyle ekonomik olarak ciddi bir daralamadan geçmektedir. Aralık ayı itibariyle hem özel sektörde hem de asgari ücrete yapılacak zam oranları açıklanmış olup özellikle alt orta gelir grubunu ilgilendiren ve mavi yaka olarak tanımladığımız emekçilerin aldığı asgari ücrete %50 oranında yapılan zam ile ücretleri 4253 TL olmuştur. Yüksek oranda yapılan bu zam aslında ülkede bir ekonomik problemin ve istikrarsızlığın olduğunu da bize göstermektedir. Türkiye'de Asgari ücretle çalışanların oranı %57 olup halkın büyük çoğunluğu ve Ak Parti'nin de seçmen olarak elinde tuttuğu kitle alt orta kesimdir. Asgari ücrete yapılan bu artış büyük olasılıkla bu kesimler tarafından olumlu karşılanmıştır. Orta ve Orta Üst sınıf bu yapılan zamların Şubat, Mart ayı gibi döviz kuru karşısında satın alma gücü bazında eriyeceğini bilmektedir. Fakat yapılan bu hamle hem ekonomik hem de siyasi olduğu için bu öngörüyü orta sınıf daha çok görmektedir.

Prada Sport SPS51X ve Ray-Ban RB3449 Aviator Güneş Gözlüğü İncelemesi & Güneş Gözlüğü Marka Önerileri

Yaz sezonu için satın aldığım Prada marka güneş gözlüğü ile daha önceki seneler satın aldığım ve halen kullandığım Ray-Ban marka damla model güneş gözlüklerimin inceleme yazısını yazacağım. Ayrıca Türkiye'de ve yurt dışında satılan fiyat performans güneş gözlüğü markalarından da bahsedeceğim. Güneş gözlüğü yüz tipine göre alınmalıdır ve uygun ekartman seçilmelidir. İnternet üzerinden güneş gözlüğü alırken mutlaka yüz tipinize uygun ve ekartman ölçülerini hesaplayarak almanızı tavsiye ederim. Eğer yanlış bir model ve ekartman ölçülerinde gözlük alırsanız genelde şakak kısımların da sıkışma oluşuyor ve iz bırakıyor. Benim yüz tipime genelde damla yani Aviator modeller uygun gitmektedir ve ekartman olarak da 59 numara tam olmaktadır. Ekartman önemli bir gözlük ölçü numarası olup bir numara küçük veya büyük olması bile aşırı fark etmektedir. Bundan dolayı sadece modeli güzel diye bir numara küçük ekartman numaralı bir güneş gözlüğü modeli boşuna almayınız cidden kullanımda zorluk çekebilirsiniz.

L&M (Liggett & Myers) Sigara Markası, Çeşitleri ve Güncel Fiyatları

L&M sigarası Amerikan üretimi bir tütün mamülü olup bugün ki sahipleri ve üreticisi Altria ve Philip Morris International firmalarıdır. 1873 yılında kurulan Liggett Group (Liggett & Myers) firması tarafından üretime başlanmış ve ilk ürün tanıtımını 1885 yılında yapmıştır. Türkiye’de de uzun yıllar satışı yapılmış ve TAPDK bandrolü ile halen ülkemizde yasal satışı devam etmekte olan yabancı markalı bir sigaradır. Halk arasında Laz Marlboro’sı olarak da bilinen sigara aynı Amerikan üretimi olan Marlboro sigarası tütün kalitesine çok benzediği için bu yakıştırma yapılmıştır. Hatta siyah standart tip paketler öncesi içim kalitesi çok iyi olan bir sigaraydı.

Hızla Artan Laptop Fiyatları ve MSI Notebook Tavsiyeleri

Döviz kurunun aşırı artması ile birlikte otomobil fiyatlarının anlık artışı ile yarışan bir başka tüketim eşyası ise ne akıllı saat, ne telefon, ne kablosuz kulaklık ne de başka bir cihaz olup sadece bilgisayarlardır. Gece gelen kur yükselişinden itibaren dikkat ettim hiçbir elektronik cihaz bu kadar hızlı fiyatlanmaz iken laptoplar direkt satıştan çektiriliyor ve hemen fiyat güncellemesi yapılıyor. Doların artışından dolayı doğal olarak herşeye zam geliyor fakat en azından birkaç gün veya hafta fiyat stabil kalırken otomobil ve laptop piyasasının gece kuru bile aktif diyebilirim. Bir ay önce favoriye aldığım laptop bir ay sonra neredeyse %40 zamlandığı için eğer gözünüze kestirdiğiniz ve almayı kesinleştirdiğiniz bilgisayar varsa şimdiden alın derim çünkü dolar arttıkça laptop fiyatları daha da artacak ve siz her geçen gün almak istediğiniz cihazın teknik ve grafiksel özelliklerini düşürmüş olacaksınız. Bu arada konuyu sadece laptop üzerine yazıyorum haricî grafik kartı gibi bilgisayar parçalarında durum ne derece vahim bilmiyorum. Hem kripto para madenciliği hem çip krizi hem de döviz kurundan dolayı ekran kartlarında sanırım yakında karaborsacılık başlar.