Istanbul Software Testing Conference (ISTC) 2024 & Uluslararası Test Konferansı

Test dünyası adına güzel bir aktivite olan ve sektörün öncülerinin buluştuğu uluslararası Istanbul Software Testing Conference (ISTC) 2024 Test Konferansı 23-24 Mayıs 2024 tarihlerinde düzenlenmiştir. Konferansın ilk günü sunumlar ve paneller ile birlikte tüm gün Elite World Grand İstanbul Küçükyalı otelde yapılırken ikinci oturum ise eğitim sunumu olup öğlene kadar süren ve Palladium Tower binası B1 katında yapılacak olup olan Rik Marselis katılımlarıyla gerçekleşecek olan Keşifsel Test Çalıştayı (Workshop) gerçekleştirilmiştir. Organizasyonu Padran Bilgi Teknolojileri A.Ş. düzenlemiş olup (Okan Çakmak) Test Konferansları arasında oldukça başarılı bir organizasyondur. Organizasyonda etiket olarak bu yıl #ISTC ve #ISTC2024 kullanılmıştır. Organizasyon detayları için (iststc.com) adresini inceleyebilirsiniz. Açılış konuşmacısı (Keynote Speaker) ve bir sonraki günkü eğitimci ise Rik Marselis olup Test dünyasında tanınan sektörün öncülerindendir. ISTC konferansı benim gözlemim ile çok başarılı olup seneye de katılmayı düşünüyorum. Özellikle bu tip konferansların Online (Virtual) değil de direkt canlı olarak organize edilmesini daha değerli ve etkili buluyorum. Çünkü çalışma hayatında bu tip etkinliklere Online katılınca ister istemez bir yandan işiniz ve mailleriniz ile boğulduğunuz için konferansa tam odaklanamıyorsunuz ve organizasyondan edineceğiniz test dünyasına ait yeni haberleri öğrenemiyor zamanınız çöp oluyor. Istanbul Software Testing Conference (ISTC) etkinliği için bazı kısa kısa notlar aldım ve yazımda sizlerle bunları paylaşacağım. Birkaç senedir ana tema Test Otomasyon ve DevOps olarak işlenirken bu sene ve gelecek senelerin teması ise Test ve Yapay Zeka (AI) olacaktır. Özellikle test senaryolarının yapay zeka araçları tarafından üretilmesi ve bu senaryoların DevOps süreçlerine entegre edilme konusu önümüzdeki yılların ana konularından biri olacaktır.

Bupa Acıbadem Özel Sağlık Sigortası ve Hakları, Özel Hastaneler ve Eczaneler

Yeniden bir sağlık yazısı ile karşınızdayım. Bu sefer yeni kayıt olduğum Bupa Acıbadem Özel Sağlık Sigortası hakkında sizlere bilgiler vereceğim. Aynı zamanda gittiğim bazı özel hastaneler hakkında da deneyimlerimi sizlerle paylaşacağım. İstanbul Pendik ilçesinde oturduğum için burada kaliteli özel hastane az olup genelde Ataşehir ve Göztepe gibi ilçelere gittikçe hastane ve doktor kalitesi artmaktadır. Bupa Acıbadem Özel Sağlık Sigortası kişiye özel bir sağlık sigortası olup Mobil cihazınıza senCard Mobil (senCard) uygulamasını indirerek poliçe detaylarınıza ulaşabilirsiniz. Anlaşmalı hastaneler genelde uygulamada “%100 Ödemeli Network” olarak belirtilmiş olup bu ibare olan hastanelere gitmenizi öneririm. Anlaşmalı eczanelerde ise size yazılan ve devlet tarafından karşılanan ilaçların sadece %20 oranında fiyatını ödüyor ve indirimli alıyorsunuz. Anlaşmalı bir eczaneye giderseniz sigortalı olmanızı ekstradan söylemenize gerek yoktur sistemde otomatik çıkmaktadır. Yazımda gittiğim hastaneler, anlaşmalı eczaneler ve bazı hastaneler hakkında detaylı bina bilgileri vereceğim. Neden bunu yapıyorum derseniz hastaneler çok büyük olup gerçekten bir daha gittiğinizde hangi bölüm neredeydi karıştırmamak için. Eğer belli bir hastaneye gidiyorsanız da hastane etrafındaki bazı mekanlara da ihtiyaç duyuyorsunuz. Bu bilgileri de yazıma ekledim. Özel sağlık sigortası, bu sigortanın eş ve çocukları kapsaması cidden yaşam kaliteniz için önemlidir. Devlet Hastanelerindeki aşırı kuyruk ve kalitesiz muayene koşulları sebebiyle bir çok beyaz yakalı çalışan özel hastanelere yönelmiş durumdadır. Zaten devlet hastanesinde bir bölüm için randevu almak isteseniz size en erken iki hafta sonrasına verdiği için hizmeti hiçbir işe yaramıyor. Bu sebepten dolayı sigortanızın tamamen karşıladığı özel hastanelere gitmenizi öneririm.

2024 Mayıs Sigara Zamları & Güncel Fiyatları ve Philip Morris Sigaraları (Bilgilendirme Amaçlı!)

Yeni yıla girdiğimiz günden itibaren sigara zamları ile karşılaşmıştık. Mayıs ayı itibariyle tüm tütün mamullerine tekrardan zam gelmiş bulunmaktadır. Eskiden tadı fena olmayan ve fiyat performans olarak nitelendirdiğim sigaraları öneriyordum fakat en ucuz sigara bile artık pahalı satıldığı için orta veya ortadan biraz daha iyi olan sigaraları artık önermiyorum bile. Türkiye’de bildiğiniz gibi en kaliteli tütünü kullanan ve Samsun tütünü olarak bilinen birinci sınıf tütünü Philip Morris International Türkiye firması kullanmaktadır. Bu yüzden diğer sigara üreticilerinin artık sigaralarını önermeyeceğim ve paylaşmayacağım gibi. BAT Türkiye firmasının Kent sigarası olsun veya JTI Türkiye firmasının Camel ve Winston markaları olsun artık asla incelemeyeceğim. Çünkü hemen hemen yakın fiyatlara Philip Morris markasının kaliteli sigara markaları olan Marlboro ve Parliament satıldığı için direkt bunları tercih ediyorum. Philip Morris International Türkiye tarafından üretilen sigaralarda ise Muratti dışında Lark, L&M ve Chesterfield markalarının fiyat ile kalite oranları hemen hemen aynıdır. Makalemde Philip Morris dışında ki diğer üreticileri ve sigara markalarını paylaşacağım fakat tercihim artık onlardan yana olmayacaktır. Yakın zamanda BAT Türkiye firması uyguladığı satış politikası sebebiyle Tekel bayilerine kar marjı bırakmadığı için Tekel Bayileri Dayanışma Derneği bir karar aldı ve Kent marka sigaraları satmamaya karar verdi. Bu boykota her Tekel Bayisi katılmasa da çoğu katılmaktadır. Sigara satışından dolayı Tekel Bayilerin kar marjı çok düşük olduğundan ve kredi kartı ile komisyonlu satış yapma sebebiyle artık sigara satışı da onlar için çok cazip değildir. Ek olarak son zamanlarda çıkan yeni marka sigaraları da hiç merak etmeyiniz. Çünkü tatları çok kötüdür hatta yazımda bir tanesinden bahsedeceğim. İsterseniz sırayla sigara üreticileri ve markalarına geçiş yapalım.

Psikolojik İlaçlar ve SSRI (Seçici Serotonin Geri Alım İnhibitörü) Nedir? Tranko Buskas Psikoloji ve Mide İlacı Nasıl Kullanılır?

Tranko Buskas ilacı temelde strese bağlı bir ilaç olup endişe giderici ve stresten dolayı vücudu genelde mide bulantısı tepkisi verenlerin kullandığı kısa süreli Medazepam içeren bir ilaçtır. Son zamanlarda Psikiyatri hastalarının çokça araştırdığı ve geçici psikolojik ilaç alanlar için toplu bir yazı derlemek istedim. Öncelikle şunu söylemem gerekir, psikolojik rahatsızlıklar geçici olup bu hastalığı grip gibi düşünebilirsiniz. Özellikle stresli yaşam, kaygı, endişe gibi insanın rutininde olan eylemleri daha çabuk atlaması için Psikiyatri doktorları kişiye göre bir tanı koyar ve Seçici Serotonin Geri Alım İnhibitörü (SSRI) dediğimiz ilaçlardan verir. Bu ilaçlar sabah veya akşam kullanım şekline göre alınan ortalama 3-6 ay kullanılanın ve bağımlılık yapmayan ilaç türleridir. Aşırı uykusuzluk ve uyku dengesinin bozulması da psikolojik rahatsızlığı tetiklemektedir bunu da hatırlatmak isterim. Bu yazımda örnek olarak Tranko Buskas ilacını baz aldım. Birkaç başlık altında diğer psikolojik ilaçlar ve etken maddelerini de sizlerle paylaşacağım. Etken maddesi aynı olan ilaçlar genelde aynı etkileri göstermektedir ve bir kişi aldığı ilaca 1-2 gün içinde aşırı mide bulantısı, baş dönmesi gibi fiziksel aşırı tepkiler veriyor ise doktor tarafından bu ilaç değiştirilip başka bir SSRI ilacı verilir. Her psikolojik ilaç her kişiye iyi gelecek veya uyum sağlayacak diye bir kaide yoktur. Psikolojik rahatsızlıklar genel olarak Anksiyete Bozukluğu, Kaygı, Endişe veya halk arasında diğer adı ile Vesvese, Majör veya Minör Depresif Bozukluk belirtileri, Aşırı Uykusuzluk ve Uyku Dengesinin Bozulması gibi birçok insanın günümüzde yaşadığı geçici sorunlar olup temelde Antidepresan ilaç verilerek çözülen bir süreçtir. Psikolojik sorunlarda ilaç yazma ve tanı koyma yetkisi Psikiyatri doktoru yapmaktadır. Psikolog ise ilaç yazma yetkisi yoktur sadece sizinle seans şeklinde konuşarak terapi yapmaktadır. Psikolojik olarak söylediğim benzer durumları yaşıyorsanız en yakın ve iyi bir hastaneden Psikiyatri randevusu alarak tedavi olabilirsiniz.